s 4

Co do boostera tescia Test Freak jest bardzo dobrym boosterem sam go nie stosowalem bo jeszcze nie czas, ale sporo kolegow go bralo i byli zadowoleni jeden mial problem z libido to mowil, ze naprawde poszlo w gore po cyklu tyle, ze jedno opakowanie nie starczy 2 beda w sam raz, cykl okolo 8tygodni 4 kapsulki przed snem minimum 30min po posilku [...]

Napisalem nieczytelnie mete bym odstawil szoty zostawil hepatil dolozyl i zrobil kolejne badanie po 3 badz 4 tyg Dodatkowo powinieneś wykonać bilirubine cholesterol ggtp glukozę i kreatyninę triglicerydy no chyba że kilka m cy temu wykonywales to zrob tylko dodatkowo bilirubine + alat aspat Odczuwasz jakies problemy zwiazane z funkcjonowaniem [...]

siema mam pytanie o ten alat-Aspat , robiłem przed wczoraj badania i wyszło troszke chyba duzo Alat 256.0 aspat 137.2 nie wiem co mam z tym zrobic dodam ze jestem na cyklu. 1-16 Nandrolone 1-18 Sustanon 2-7 Meta Cykli zrobiłem ze 4 w sumie ,dieta nie jest zła tłuste raczej omijam ,nie jaram szlug nie pije % w sumie to nawet gazowanego nie pije.Jak [...]

Taa... rok. chyba chciałeś powiedzieć 4,5 miesiąca łącznie. KOTC - nie tylko, w poście wyżej pisze że nie chodził przez 7 michów, jeszcze wyżej że teraz przez 2 tygodnie też nie. A teraz wyjeżdża z tekstem że on to od roku ćwiczy... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-01 16:41:26

Efit, żeś sobie uknuł teorię o zależności skrobii i krwotoków z nosa i stajesz na głowie, żeby ją obalić. Gdzie ja napisałam, że komuś się z powodu braku ziemniaka nos rozcieka? #-P Przeczytaj jeszcze raz uważnie moją wypowiedź. Ta dyskusja sluzy jak rozumiem wymianie pogladow i ewentualnej edukacji czytelnikow rozwazajacych taka diete. Coz - mi [...]

Badania na dziś /SFD/2023/1/30/e98e24ed571a44379a747e90f52358ab.jpg /SFD/2023/1/30/27079c21c4f745378ef15e9f02deead0.jpg /SFD/2023/1/30/464d00743c3243e18f91532fe4caac9d.jpg Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-01-30 23:18:58 Tsh w normie zakres referencyjny,ft3 i ft4 równiez na jakiej podstawie tutaj mamy do czynienienia z niedoczynnoscią?? Przy [...]

Aktualnie mam 182 cm najwięcej ważyłem prawie 4 lata temu w 3 gimnazjum a mianowicie 138 kg , aktualnie waże około 89 ale waga skacze mi o 2/3 kg z dnia na dzień , rozstępy na całym ciele.. masa błędów które popełniłem podczas zrzucania tamtych kilogramów równa się teraz zwisającej latającej skórze oraz dużymi problemami z kolanami , dlatego [...]

105 w klacie i 102 w pasie od 4 lat na testosteronie:)) chudzina to ty ?%-) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2014-05-10 20:33:28

ostatnio ćwiczyły 4 osoby naraz, to jeden się wk***** i poszedł z łamanym na korytarz Zmieniony przez - Woolip w dniu 2007-10-23 08:49:17

1) Omlet (jajka/p. owsiane/ WPC lub WPC i WPI / mleko lub woda 2/3/4 Kurczak + warzywa + olej lniany (mozna dodać 30-50g ryżu) 5) po siłowni (2 banany + posiłek nr 1) 6) Twaróg lub samo mieso (np tunczyk + pomidor lub ogorek) lub znowu kurczak Cała dieta do tego tylko dopasuj proporcje dla swojego zapotrzebowania kalorycznego B/W/T i białko [...]

Zaskocze Cie. W lecznictwie jest wykorzystywana sol sodowa L-T3 < Liothyroninum - Trijodhyronin,Liothyronin,Thybon-tabletki 0,02mg). I tak,T3 jest silniejsza 4 x niz T4. Ale temat dotyczy diety.O hormonach ani slowa wiecej. Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-04 22:31:37

Posiłek 1 - : - platki owsiane - 100g /OK - jaja (2) - ok. 120g /OK - ser twarogowy tlusty - 60g /OK ALE DAJ PÓŁTUSTY - rodzynki - 20g / 10 G - orzechy wloskie - 15g/OK Posiłek 2 - : - bułki (2) - 100g /CHLEB PEŁNOZIARNISTY - cycka - 50g /DAJ ZE 100 G - makrela - 50g /OK - masło - ok.20g /OLIWA +warzywa /OK Posiłek 3 - : - chleb ciemny - [...]

1. Nie maja sensu 2. Cwicz cale cialo 3. Uloz sobie ACT/FBW lub domatora(poczytaj podwieszone) 4. Uloz diete EDIT: Cwicz pn sr pt. Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-03-25 21:30:37

Podaj swoje zapotrzebowanie , wagę , wzrost , wiek. ( modyfikuj pod te dane) Posiłek 1 7.00-8.00 -Jajecznica z pomidorami -2 płatki owsiane 2 płatki ? <--- to nie wiem co jest Posiłek 2 10.35 -2 kanapki (polędwica , pomidor) Postaraj się żeby te kanapki były z ciemnego pieczywa najlepiej graham, możesz dodać mało orzechowe/orzechy/awokado , [...]

Przepraszam za tą dietę bo miała być w czwartek ale wypadło mi coś i nie było mnie na PC ;) Wymyśliłem coś takiego: 1 Posiłek Jogurt naturalny (duży) + musli (1 szklanka)+ kanapki 2(ser ż. pomidor szynka cebula majonez ketchup) 2 Posiłek Mięso typ. pierś z kurczaka lub indyka lub tosty z mięsem + magnum 8000 3 Posiłek Obiad jeśli będzie pełno [...]

Rano 122.4 ias 104.5 biceps poniżej 49 bliżej 48.5 . Aeroby znowu podkręcily tepo Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2018-04-05 07:42:51

Będę miał tabletki po 10mg (APXlabs). Chyba, że będę sobie "kroił" tabletki :) @darmozjad, czyli radzisz: 1 tydz: 5mg dziennie 2 tydz: 10mg dziennie 3 tydz: 15mg dziennie 4 tydz: 10mg dziennie 5 tydz: 5mg dziennie @Aras84, chodziło o ulotkę oczywiście :) Co o tym inni myślą? O piramidzie darmozjada? Zmieniony przez - WWAMarcin w dniu [...]

a wiec tak ostatnio podjadałem vpx friction(nie przekraczałem 1,5 porcji), teraz no xplode starego (2 duże miarki + 200mg kofeiny) a dziż padło na slayera. poszło na testa 7,4g (1 porcja= 7g) smak- orange bardzo dobry, orzeźwiajacy, nie za słodki. pompa- bez rewelacji, biorąc 2 porządne miarki starego no xplode mam dużo lepsza. pobudzenie- nie [...]

To jest tylko przykładowy rozkład makroskładników na posiłki, najlepiej poczytać trochę o diecie jak powinny wyglądać poszczególne posiłki i dopasować to do siebie, nie każdy może jeść idealnie zbilansowane posiłki co 3 godziny. https://www.youtube.com/watch?v=dCjLwztnf3Q Oglądnij cały cykl odcinków z tej serii, jest ich bodajże 4, wszystkiego [...]

1)unoszenie tulowia w lezeniu na brzuchu 2)wspiecia na palce 3)prostowanie nog z hantlem 4)pompki na 3 krzeslach 5)przenoszenie hantli 6)podciaganie na drazku szerokim podchwytem 7)unoszenie hantli bokiem w siadzie (az hantle zetkna sie nad glowa) czyli pajacyki 8)rozciąganie ekspandera przed sobą 9) metoda 21 na biceps - sugeruję [...]